从原始的草垫子、平整的木板床、暖和的棉花被、防潮的高脚床，到现代的弹簧床垫、乳胶床垫、记忆棉床垫等，人类对睡眠舒服的追求从未停歇！

（图片来源：蒂诺一全屋定制供稿，侵删）

一张让人舒服、酣然入睡的床垫，是睡眠必备之品。同时因不同年龄阶段身体素质的不同，对床垫的要求也有不一样的讲究。

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儿童

对于儿童来说，好的床垫能帮助他们的骨骼健康生长，所以选择一款优质的床垫至关重要。儿童的床垫稍硬一点较好，不宜太软，以免影响脊椎的正常发育，建议选择弹簧床垫，在保证硬度的同时，又具有一定的柔软性。同时，儿童床垫还应该注意床垫边上要有排气孔，保证它的透气性。

青少年

青少年处于身体发育的阶段，身体的可塑性大，尤其这一时期要注意对颈椎的保护。青少年的床垫要软硬适度，床垫太硬或太软都会导致脊椎发育不良，在选择时，家长可用手掌感知一下，另外，选择一些内部含有天然乳胶的床垫，散发天然乳香，健康环保，透气防螨，有利于促进快速入眠。

成年人

成年人工作压力大，相当一部分人长期面对电脑辐射，晚上习惯性熬夜，还会失眠，久而久之颈椎、内分泌、肝脏都可能出现问题。选择一款舒适的床垫，缔造优质睡眠就显得更为重要。让全身的血液循环顺畅，翻身次数减少，轻松入眠。独立袋装弹簧床垫、记忆棉床垫都是不错的选择。

老年人

睡眠时间短，质量不高是很多老年人的困惑。此外，老年人容易患有骨质酥松、腰肌劳损、腰腿疼痛等毛病，所以并不适合睡软床。一般来说，老人选择偏硬的弹簧床垫或者椰棕床垫比较好，天然环保，透气性好。内部如果有天然乳胶更有利于老人的睡眠了。

但是有脊椎变型的老人就不能过硬的床垫了，具体睡哪种床垫要根据自身的情况而定。大体来讲，适合老年人的床具，应该是使人体在仰卧位时，保持腰椎正常的生理前凸，腰椎不侧弯。

有时候只是换张床，家，就会变得让人更有归心似箭之感。

（文章来源：蒂诺一全屋定制供稿，侵删）